LA PROGRAMMATION NEURO-LINGUISTIQUE
une fiche avec des outils, établie par G. MISSOUM - in EPS Juillet-Août 91
(sur le site de J.P. Castex)
LES OBJECTIFS: permet à l'élève, au sportif, à l'enseignant, au coach de
- Prendre conscience de son corps et d'affiner ses sensations ;
- Contrôler l'anxiété ; maîtriser l'émotivité ; Améliorer le contrôle du stress
- contrôler la souffrance ; gérer la douleur et la fatigue ;
- Améliorer la capacité d'attention et concentration ; Renforcer la motivation ;
- Accroître la combativité ; Améliorer la confiance en soi ; Contrôler les pensées négatives ;
- Gérer les objectifs ; implanter de nouveaux comportements ; Optimiser et accélérer
l'apprentissage ; Améliorer la communication..
|